Banyak Lho Manfaat Asparagus Bagi bu Hamil

No comment 116 views

Sudah pernah makan asparagus? Asparagus ini sendiri adalah salah satu jenis sayuran hijau yang kaya manfaat khususnya untuk ibu hamil dan juga ibu yang sedang dalam masa menyusui. Manfaat asparagus bagi ibu hamil sangat berpengaruh pada pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan. Sangat disayangkan jika Anda seorang ibu hamil atau mungkin Anda orang yang memiliki teman atau kerabat yang sedang dalam masa hamil tidak mengetahui manfaat asparagus bagi ibu hamil ini.

Asparagus adalah sayuran hijau yang kaya akan kandungan asam folat. Asam folat yang ada dalam asparagus ini sangat bermanfaat untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan sehingga bisa terhindar dari resiko cacat atau kelainan. Asam folat pada asparagus ini memang berfungsi untuk menekan resiko terjadinya kelainan pada sistem saraf bayi yang ada di dalam kandungan sang ibu. Jadi jika ibu hamil mengkonsumsi asparagus di masa kehamilannya bayi yang ada di dalam kandungan akan tumbuh dan berkembang dengan sehat dan sempurna.

banyak lho manfaat asparagus bagi ibu hamil

Selain membawa banyak manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi saat ada di dalam kandungan sang ibu, asparagus ini juga memberikan manfaat yang tidak kalah penting untuk sang ibu sendiri. Dengan memakan paling tidak 5 batang sayur hijau ini setiap hari ibu bisa terhindar dai hipertensi atau tekanan darah tinggi dan sangat bermanfaat untuk menurunkan homosistein sehingga tekanan darah sang ibu bisa kembali lancar dan tetap sehat setiap hari.

Selain asam folat ternyata asparagus juga mengandung inulinĀ  yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Ibu hamil yang biasanya mengalami sembelit bisa menggunakan asparagus ini sebagai solusi sehat dan alami. Meski bentuknya hanya berupa batangan dan mungkin tidak terlalu menarik namun manfaat yang diberikan sangatlah besar bagi ibu dan juga janin.

Dengan adanya asparagus ini pembentukan sel-sel baru pada janin selama dalam kandungan juga akan stabil dan sempurna. Asparagus ini juga sudah diteliti akan menekan resiko penyakit jantung dan juga kanker bagi para ibu yang sedang mengandung calon buah hati yang dinanti-nantikan. Jadi jika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan prima asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang harus masuk di menu makanan Anda sehari-hari. Ibu hamil sehat dan janin yang ada dalam kandungan juga tumbuh dan berkembang dengan sehat juga. Nah itu dia sedikit ulasan tentang manfaat asparagus bagi ibu hamil.

author
No Response

Leave a reply "Banyak Lho Manfaat Asparagus Bagi bu Hamil"