Ini Dia Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil!

No comment 1841 views
Ini Dia Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil!

Ini Dia Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil!

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil – Pro kontra tentang manfaat susu kedelai untuk ibu hamil ini memang membuat sebagian ibu hamil ragu untuk mengkonsumsinya. Dan juga ada sebagian dari ibu hamil yang merasa khawatir akan mempengaruhi kehamilan apalagi dengan beredarnya informasi bahwa disaat bunda mengkonsumsi susu kedelai nantinya akan membahayakan janin hingga mengakibatkan keguguran bun.

Nah, betulkah susu kedelai ini dapat membahayakan kandungan bunda? Susu kedelai ini memang bukan makanan yang baru bagi dimasyarakat Indonesia selain dapat dengan mudah dikonsumsi melalui kemasan dengan berbagai macam merek, susu kedelai ini juga dikenal dengan istilah jus kedelai bun, soy milk atau soya milk ini juga dikonsumsi hampir di seluruh di negara negara barat. Susu kedelai memang menjadi favorit bagi Anda yang memilih pola hidup vegetarian bun.

Dan hal yang harus bunda ingat bahwa keguguran tidak saja dari faktor makanan yang bunda konsumsi melainkan juga dari kekuatan rahim bunda dan riwayat kehamilan sebelumnya bun. Nah, mengkonsumsi susu kedelai ini sangatlah bermanfaat bagi ibu hamil dan apabila dikonsumsi dengan tepat, bunda juga dapat mengkonsumsinya ketika menginjak usia kandungan trimester kedua bun.

Nah, dari pada basa basi lagi yuk simak berikut ini manfaat susu kedelai bagi ibu hamil yang telah dirangkum oleh tim katalogibu.com untuk Anda bun, ini dia beberapa manfaat susu kedelai bagi ibu hamil versi katalogibu:

  • Kandungan Vitamin

Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil yang pertama yaitu terdapat pada kandungan vitamin nya bun, vitamin pada susu kedelai ini diantaranya terdapat vitamin A, Vitamin E dan juga terdapat Vitamin B yang ternyata didalam nya memiliki manfaat untuk menjaga kondisi ibu hamil agar tetap bugar dan sehat selama masa kehamilan bun.

  • Kandungan Asam Folat

Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil selanjutnya yaitu terdapat nya kandungan asam folat bun, asam folat ini merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kehamilan bunda. Manfaat dari asam folat ini sendiri yaitu untuk membantu bunda dalam pertumbuhan dan perkembangan janin bun, dan terutama dalam sel saraf. Perkembangan saraf yang optimal juga akan membantu bayi dalam meningkatkan kecerdasannya bun. Yuk baca juga Ini 5 Manfaat Buah Pepaya Bagi Ibu Hamil

  • Protein

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang ketiga yaitu memiliki kandungan protein, protein yang terdapat pada susu kedelai ini juga akan membantu bunda dalam hal menjaga kesehatan organ dalam tubuh selama masa kehamilan bun. Protein ini juga bermanfaat untuk membantu bunda dalam mengontrol organ janin dan juga perkembangan yang optimal bun. Protein yang terdapat di dalam susu kedelai sendiri sangatlah lengkap diantaranya yaitu glisin, arginin, treonin dan juga lisin.

  • Kalsium¬†

Susu kedelai ternyata juga merupakan sumber kalsium yang baik untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Satu cangkir susu kedelai tanpa pemanis memiliki kandungan kalsium hingga 299 mg, memenuhi sekitar 30% kebutuhan asupan kalsium harian. Ingatlah untuk selalu memilih susu kedelai yang tidak ditambah dengan pemanis buatan ya!

Nah, itulah tadi merupakan beberapa manfaat susu kedelai bagi ibu hamil yang dapat kami berikan untuk bunda sekalian, dan semoga informasi manfaat susu kedelai untuk ibu hamil ini dapat bermanfaat bagi bunda semua!

author
No Response

Leave a reply "Ini Dia Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil!"