Pantangan Apa Saja Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil?

Pantangan Apa Saja Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil?Pantangan ibu hamil – Setiap wanita di dunia ini pasti menginginkan untuk memiliki anak. Wanita akan terasa lebih sempurna sebagai wanita jika dia telah berhasil menjadi seorang ibu. Banyak para wanita muda yang sedang hamil bingung terkait pantangan pantangan yang harus dihindari untuk menjaga kondisi kehamilanya.

Ada hal hal penting yang harus diperhatikan oleh para wanita, terutama wanita yang hamil muda atau akan menjadi ibu. Jika ibu hamil dapat menjaga diri atau pun menjaga kehamilannya dari beberapa hal berikut ini, maka Insya Allah kondisi calon ibu maupun calon bayi akan tetap sehat sampai saatnya melahirkan nanti.

Berikut pantanga yang harus dihindari pada ibu hamil:

1. Terjatuh atau terbentur
Jangan sampai terjatuh atau terbentur karena bisa berakibat fatal yaitu mengakibatkan keguguran

2. Obat atau jamu
Di luar pengawasan dokter jangan minum jamu atau obat. Bayi dalam kandungan sangat rentan terhadap pengaruh obat-obatan yang bersifat teratogen (menimbulkan kelainan perkembangan pada janin dikarenakan zat kimia)

3. Rokok
Merokok maupun berada di tengah para perokok, sama saja menghirup racun. Menurut WHO, dalam kepulan asap rokok terkandung 4000 senyawa kimia berbahaya, di antaranya tar,karbon monoksida (CO), dan nikotin. Bahkan 43 senyawa kimia diantaranya bersifat karsinogenik (memicu kanker). Rsiiko bagi janin? Keguguran, lahir prematur, bayi lahir dengan berat rendah, dan kematian

4. Telur mentah
Telur yang setengan matang ataupun telur menah merupakan pantangan bagi ibu hamil karena sangat berpotensi adanya bakter salmonella yang menjadi penyebab penyakit tipes

5. Produk susu dan keju
Memang minuman ini kaya akan gizi, namun tetap saja, susu yang belum di pasteurisasi atau dipanaskan dalam suhu 60 derajat memiliki resiko terhadap kehamilan anda. dalam susu yang belum dipanaskan bisa mengandung bakteri salmonella, Listeria dan e.colli yang semuanya dapat menyebabkan keguguran dan bayi lahir tidak normal.

6. Alkohol
Bagi ibu hamil alkohol merupakan sebuah pantangan, untuk ibu tidak hamil saja alkohol tidak baik untuk kesehatan, terlebih bagi ibu hamil muda. Alkohol dapat menyebabkan IQ rendah, cacat, dan banyak resiko lainya

7. Diet
Diet adalah pantangan bagi ibu hamil karena jika tubuh kekurangan nutrisi dapat menyebabkan gangguan pertumbuhn pada janin

8. Pakaian yang ketat
Ibu hamil pantang menggunakan pakaian yang ketat dan kaku. Pakaian longgar atau elastis merupakan pilihan yang lebih baik karena tidak akan mengganggu perkembangan janin. Sama halnya dengan bra, kenakanlah bra yang nyaman.

author
No Response

Leave a reply "Pantangan Apa Saja Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil?"