3 Olahan Yogurt Buat Camilan Si Kecil

No comment 4366 views

yogurt

Selamat pagi, si Kecil sudah sarapan belum Bun? Saat telah memasuki usia 1 tahun, ia sudah bisa banyak mengonsumsi beragam jenis makanan. Meskipun demikian, makanan balita yang dimakannya harus tetap dikontrol dan tidak bisa sembarangan.

Bagaimana pun juga, jika ia sakit, pastinya Anda sendiri yang repot mengurusnya. Berikan camilan sehat yang banyak mengandung nutrisi sehingga akan membantu menyokong pertumbuhannya saat ini. Yogurt menjadi salah satu pilihan kudapan sehat, enak, dan bergizi tinggi. Resep olahan yogurt yang dilansir dari ibudanbalita.com bisa dicoba. Yuk, simak cara mengolah yogurt jadi sajian istimewa berikut ini:

Puding Yogurt Isi Stoberi

Bahan-bahan:

  • 700 ml air matang
  • 100gram gula pasir (bisa ditambahkan sesuai selera)
  • 1 bungkus agar-agar bubuk
  • 1 sendok teh jeli bubuk
  • 100 gram yogurt plain
  • 500 gram stroberi, blender halus
  • 75 gram cooking cream

Cara Membuat:

  • Rebus air gula pasir, agar-agar, dan jeli bubuk hingga mendidih.
  • Masukkan yogurt dan stroberi, lalu masak sampai mendidih.
  • Tambahkan cooking cream dan aduk hingga rata.
  • Tuang di gelas atau tempat puding dan bekukan di dalam kulkas.
  • Berikan pada si Kecil dan biarkan ia makan sendiri.

Kari Ayam Yogurt

Bahan-bahan:

  • 2 dada ayam tanpa kulit, dipotong kecil-kecil
  • 100 ml air
  • 100 ml yogurt (1 pak kecil)
  • 1 bungkus bubuk kari
  • Garam secukupnya
  • Lada secukupnya

Cara Membuat:

  • Rebus ayam selama kurang lebih 15 menit hingga berubah warna dengan 100 ml air.
  • Ketika airnya sudah berkurang, tambahkan garam dan lada.
  • Campurkan yogurt dan bumbu kari lalu masukkan  ke dalam rebusan ayam tersebut.
  • Masak hingga bumbu meresap ke dalam ayam.

Es Krim Yogurt Mangga

Bahan-bahan:

  • 500 gram mangga, diblender sampai halus
  • 75 gram gula halus
  • 100 ml whip cream
  • 200 ml yogurt plain

Cara Membuat:

  • Haluskan mangga dengan menggunakan blender
  • Tuangkan ke dalam mangkuk dan masukkan yogurt dan whip cream lalu aduk hingga rata.
  • Masukkan ke dalam kulkas menggunakan container plastik selama 1 jam.
  • Keluarkan adonan tersebut lalu hancurkan lagi dengan blender sampai halus. Ulangi cara ini hingga 2 kali.
  • Setelah selesai, masukkan kembali ke dalam freezer sampai benar-benar beku.
  • Jika ingin disajikan, tunggu sekitar 10 menit setelah es krim keluar dari kulkas agar es krim halus dan enak dimakan.

Mudah kan, membuat makanan balita dari  yogurt? Anda bisa menambahkan aneka buah ke dalam olahan tersebut agar kandungan gizinya makin banyak.  Seperti yang dikutip dari Jerook.com, jangan lupa agar yogurt tetap awet simpanlah makanan tersebut kedalam lemari es pendingn. Tentu saja, jika camilan ini dibuat sendiri, pasti lebih sehat dan terjamin kebersihannya. Selamat mencoba!

author
No Response

Leave a reply "3 Olahan Yogurt Buat Camilan Si Kecil"