7 Resep Makanan Bayi Istimewa untuk Usia 6 Bulan

makanan bayi

Bun, apakah Anda terbiasa menyiapkan makanan bayi sendiri? Yah, hal ini tentu menjadi cara yang menyenangkan, kan! Selain itu, kandungan gizi yang dibutuhkan si Kecil pun terjamin. Dengan begitu, pertumbuhan buah hati tersayang bisa berjalan optimal. Yuk, siapkan kudapan sehat dan bernutrisi tinggi dengan resep mudah membuat makanan bayi berikut ini:

1.       Resep Puree Wortel

Bahan:

  • 2 buah wortel ukuran sedang, kupas
  • Air matang secukupnya

Cara membuat :

  • Kukus wortel sampai lunak lalu haluskan.
  • Tambahkan air secukupnya.
  • Penyajian: Berikan puree wortel sebagai makanan tunggal.

2.       Resep Rice Cereal (Bubur Beras)

Bahan:

  • 1/4 cangkir bubur beras (beras ditumbuk halus – lebih baik lagi pakai beras coklat/brown rice)
  • ASI  (susu formula) atau air matang secukupnya

Cara Membuat:

  • Campur kedua bahan sampai mencapai kekentalan yang diinginkan.
  • Rice cereal bisa dicampur dengan puree buah-buahan atau sayuran.

3.       Resep Avocado Dip

Bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 1/2 buah tomat, buang bijinya
  • 2 sdm keju cheddar parut (pilih yang reduced salt)
  • 2 sdm yoghurt tawar khusus bayi

Cara Membuat Avocado Dip :

  • Buang biji alpukat, potong-potong kecil.
  • Potong-potong tomat.
  • Campur semua bahan lalu blender sampai halus.

4.       Resep Sayur Campur

Bahan Sayur Campur :

  • 1 buah wortel, kupas, potong-potong
  • 1 buah kentang, kupas, potong-potong
  • 2 sdm kacang polong (bisa diganti sayuran hijau lainnya, misalnya brokoli, zuchini, seledri, dll)
  • Kaldu ayam atau daging secukupnya (hanya air rebusan ayam atau daging, tanpa garam maupun bumbu penyedap lainnya)

Cara Membuat Sayur Campur :

  • Rebus atau kukus semua bahan sampai matang lalu haluskan.
  • Beri kaldu ayam atau daging secukupnya.

5.       Resep Brokoli Kentang

Bahan Brokoli Kentang :

  • 7 kuntum brokoli, buang batangnya
  • 2 buah kentang, kupas, potong-potong
  • Kaldu ayam atau daging secukupnya (hanya air rebusan ayam atau daging, tanpa garam maupun bumbu penyedap lainnya)

Cara Membuat Brokoli Kentang :

  • Kukus brokoli dan kentang sampai matang.
  • Haluskan kedua bahan dengan processor atau blender.
  • Beri kaldu secukupnya.

6.       Resep Bubur Daging

Bahan Bubur Daging :

  • 1 cangkir beras (lebih baik beras coklat atau brown rice), cuci bersih
  • 50 gram daging sapi cincang
  • 1 batang seledri, potong-potong
  • 1 batang wortel, kupas, potong-potong
  • 2 cangkir air

Cara Membuat Bubur Daging :

  • Campur semua bahan lalu masak sampai nasi jadi bubur.
  • Haluskan semua bahan.

7.       Resep Ikan Kukus

Bahan Ikan Kukus :

  • 1 fillet kakap (atau ikan jenis lainnya, sesuai selera)

Cara Membuat Ikan Kukus :

  • Kukus ikan sampai matang lalu haluskan.
  • Bisa dicampur dengan puree sayuran lainnya (wortel, brokoli, dll).

Gampang kan, menyiapkan makanan bayi? Hanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit saja, Anda bisa menyajikan sajian enak untuk si Kecil tersayang. Suapkan kudapan tersebut sedikit demi sedikit dan biarkan ia menikmati makanan lezat tersebut. Selamat mencoba!

author
No Response

Leave a reply "7 Resep Makanan Bayi Istimewa untuk Usia 6 Bulan"