Makanan Pendamping – Makanan Pendamping ASI di Usia 6 – 12 Bulan

MPASI

Makanan PendampingMakanan pendamping adalah makanan yang diberikan kepada bayi berumur 6 – 12 bulan. Pada usia tersebut adalah usia dimana bayi harus diberi makanan pendamping atau juga bertujuan untuk memberikan perkenalan makanan.

Perkenalan makanan sangat di anjurkan, agar bayi bisa memakan segala macam makanan dan tidak tergantung pada ASI. Pendamping makanan bisa di berikan pada bayi usia 6 – 12 karena usia tersebut bayi sudah mulai memiliki perncernaan yang lebih baik di banding sebelumnya.

Mulai usia  6 bulan, bayi perlu mendapatkan makanan pendamping ASI berupa makanan lumat seperti : bubur nasi saring, kentang rebus yang dihaluskan, pisang dan biskuit yang dihaluskan. Pemberian Makanan Lumat atau makanan yang dihaluskan mulai usia 6 bulan akan lebih mudah sebab:

  • Bayi sudah mulai memperhatikan orang yg sedang makan dan bayi sudah mulai berusaha meraih makanan
  • Biasanya nich bayi juga suka memasukkan apa saja yg di pegang kedalam mulutnya.
  • Bayi sudah dapat menggerakkan lidah dengan lebih baik untuk memindahkan makanan di dalam mulut
  • Bayi mulai menunjukkan kemampuan menggerakkan rahang naik turun seperti mengunyah makanan
  • Selain itu, pada usia ini, alat pencernaan bayi sudah cukup siap untuk mencerna berbagai macam makanan

Berikut adalah resep makanan pendamping ASI sehat untuk bayi usia 6 – 12 bulan

Pure Labu Kuning
Bahan:

  • ¼ labu kuning (labu parang)
  • 2-3 potong brokoli
  • Asi secukupnya

Cara membuat:

  • Bersihkan labu
  • Cuci bersih brokoli, rendam air garam sebentar lalu cuci lagi
  • Rebus Labu, saat sudah setengah matang, masukkan brokoli; masak sampai matang
  • Blender labu, brokoli dan asi; saring; sajikan

Note: brokoli/wortel bisa diganti dengan ikan teri basah/salmon

Pure kentang
Bahan:

  • 1 kentang besar / 2 kentang kecil
  • 2-3 potong brokoli / wortel secukupnya
  • Asi secukupnya

Cara membuat:

  • Bersihkan kentang
  • Cuci bersih brokoli, rendam air garam sebentar lalu cuci lagi (bila wortel, setelah di bersihkan cukup di cuci saja)
  • Rebus kentang, saat sudah setengah matang, masukkan brokoli/wortel; masak sampai matang
  • Blender kentang, brokoli/wortel dan asi; saring; sajikan
  • Note: brokoli/wortel bisa diganti dengan ikan teri basah/salmon
No Response

Leave a reply "Makanan Pendamping – Makanan Pendamping ASI di Usia 6 – 12 Bulan"