Resep Membuat Makanan Bayi Sehat

No comment 1982 views

Makanan BayiMakanan Bayi – Makanan bayi buatan sendiri merupakan pilihan alternatif yang paling sehat dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan bayi instan. Anda bisa berkreasi dengan menambahkan bahan-bahan bergizi, seperti gandum yang membantu menstabilkan gula darah dan memberi energi atau buah aprikot sebagai sumber betakaroten, zat besi dan juga mengandung serat.

Anda dapat dengan aman dan mudah membuat makanan bayi anda sendiri dengan sedikit waktu dan usaha. Sebenarnya membuat makanan bayi sendiri bisa sangat aman ketika anda mengikuti beberapa langkah yang mudah.

Berikut ini adalah kumpulan/daftar resep makanan sehat bagi buah hati Anda yang berusia 4-6 Bulan.  pilihan variasi menu makanan di bawah ini juga kaya akan gizi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan perkembangan tubuh bayi.

Resep Makanan Bubur Bayi Sehat

BAHAN

  • 150ml susu
  • bubur gandum 15g
  • 6 bagian aprikot kering, di cincang
  • 1 buah pir matang kupas, buang bijinya dan iris kecil-kecil

Cara Buat

  1. Masukkan susu, bubur gandum dan aprikot cincang dalam panci,
  2. Kemudian didihkan denga api kecil, aduk sesekali selama 3 menit.
  3. Haluskan bersama dengan pir, lalu cincang sampai halus dan lembut.
  4. Makanan bayi siap dihidangkan.

Resep bubur bayi lainnya

Bahan

– Beras
– 2 buah kentang
– Brokoli
– Kembang kol
– Daging ayam paha / dada

Cara Masak

  1. Cuci beras, lalu tambahkan air secukupnya untuk takaran bubur.
  2. Cincang daging dada/paha ayam dengan potongan besar, (Anda nanti dengan mudah memisahkan antara daging dengan kulit atau lemaknya, sebisa mungkin hilangkan semua lemak yang ada)
  3. Kupas kentang, lalu potong dadu.
  4. Potong brokoli dan kembang kol menjadi potongan-potongan kecil.
  5. Cuci daging ayam, kentang, brokoli, dan kembang kol.
  6. Campurkan beras, daging ayam, brokoli dan kembang kol ke dalam panci lalu taruh panci dalam kompor menyala.
  7. Setelah mendidih lalu aduk sesekali, ( mencegah makanan menempel ke dasar panci.)
  8. Kecilkan api waktu bubur sudah mendidih.
  9. Anda dapat menambahkan lebih banyak air panas, jika bubur kurang lembek.
  10. Sambil diaduk sampai Anda merasa bubur sudah lembut benar.
  11. Makanan bayi siap dihidangkan.

Manfaat membuat makanan bayi sendiri:

  • Anda tahu persis apa yang buah hati Anda makan, karena bebas pengawet yang umumnya ditemukan di makanan bayi instan.
  • Anda tahu bahwa bahan-bahan segar dan sehat’
  • Anda bisa membuat makanan bayi Anda sesuai dengan kebutuhannya
  • Menghemat uang Anda.
  • Dan yang paling penting dalam membuat sendiri makanan bayi akan memuaskan untuk Anda dan bayi Anda.

Demikianlah dua resep makanan bayi sehat  semoga dapat membantu kita semua yang memiliki anak.

 

No Response

Leave a reply "Resep Membuat Makanan Bayi Sehat"