Cara Menambah Berat Badan Balita Dengan Resep ini

No comment 118392 views

Tambah Berat Badan Balita dengan 2 Resep Ampuh ini

Cara Menambah Berat Badan Balita – Ketika usia anak menginjak 1 tahun perlunya nutrisi yang lebih lengkap dan komplit daripada sebelumnya harus dipenuhi. Karena anak yang sehat berat badannya akan selalu meningkat, namun bagaimana jika Anda sudah merasa nutrisi anak sudah terpenuhi namun anak tidak mengalami penambahan berat badan? Memberikan anak dengan nutrisi saja tidak cukup, menurut pakar kesehatan selain memberi nutrisi yang cukup Anda harus memberikan asupan yang lengkap dan seimbang.

Membuat makanan penambah berat badan bayi usia 1 tahun tidaklah susah, Anda hanya memerlukan informasi yang tepat dan lebih kreatif dalam mengolah makanan untuk buah hati Anda. Jenis makanan penambah berat badan bisa Anda dapatkan dari campuran buah, sayuran, daging, nasi, telur dan susu yang diolah secara tepat. Cara menambah berat badan balita dengan resep yang katalogibu.com bawakan yang dapat menjadi referensi Anda sebagai menu makanan sehat bayi.

Resep makanan penambah berat badan bayi 1 tahun

1. Resep makanan bubur beras tempe
Resep makanan yang satu ini tidak hanya sehat dan nikmat sebagai menu makanan bayi namun juga merupakan makanan penambah berat badan balita. Untuk cara menyajikannya cukup mudah, pertama bunda harus menyiapkan bahan – bahannya berikut ini. Baca juga : Tips Untuk Meningkatkan Berat Badan Anak

Bahan :
Kaldu daging 300 ml
Beras 2 sendok makan
Tempe 50 gram
Daun bawang yang telah diiris 1 sendok teh (Baca juga:14 Cara dan Tips Menambah Berat Badan Janin)

Cara membuat :

  • Cuci beras hingga bersih seperti biasanya Anda memasak beras
  • Potong – potong tempe menjadi seukuran dadu
  • Rebus beras dengan kaldu hingga mendidih lalu masukan semua bahan yang lain dan masak hingga semua menjadi matang.
  • Untuk menghaluskan lakukan dengan menggunakan blender hingga teksturnya lembut

2. Resep tim ikan isi wortel

Bahan :

50 gram Fillet Ikan Kakap
50 cc Kaldu Ayam
25 gram Keju Parut
100 gram Kentang
100 gram Labu Kuning
1 butir Telur
50 gram Wortel

Cara membuat :

  • Pertama haluskan fillet ikan kakap.
  • Kemudian kupas wortel, cuci bersih, dan parut kasar.
  • Selanjutnya kupas labu kuning, cuci bersih, dan parut kasar.
  • Kemudian kupas wortel, cuci bersih, dan parut kasar.
  • Lalu campur smua bahan, kecuali keju, lalu aduk hingga rata.
  • Bagi 2 dan taruh dalam mangkuk tahan panas yang telah diolesi margarine, taburi keju, dan tutup dengan kertas aluminium.
  • Taruh diwadah tahan panas yang lebih besar dan isi dengan sedikit air.
  • Panggang di oven hingga matang.

3. Resep jus alpukat gula merah

Untuk menambah berat badan bayi tidak hanya dari makanan namun bisa juga dari jus buah. Berikut merupakan resep jus buah yang dapat meningkatkan berat badan bayi Anda.

Bahan :
Buah alpukat yang telah matang dengan sempurna 100 gram
Susu sapi segar 250 ml
Kurma yang telah dibuang bijinya 2 buah
Gula merah yang dicairkan 2 sendok makan

Cara membuat :
Campurkan buah alpukat, kurma dan susu dalam blender lalu haluskan hingga sempurna, setelah itu tambahkan cairan gula merah dan aduk hingga rata.

4. Resep Bubur Sayur dan Telur

Bahan-Bahan:

  • 20 gram daging ayam, potong kecil-kecil
  • 20 gram kentang mentah, potong kecil-kecil
  • 20 gram wortel, parut halus
  • 20 gram tomat, bersihkan dari bijinya, dan potong kecil-kecil
  • Kuning telur dari 1 butir telur
  • 2 sdm tepung maizena
  • 1 sdt margarin
  • Daun bayam secukupnya

Cara Membuat:

  • Rebus potongan-potongan daging ayam hingga lunak. Setelah itu, masukkan wortel, kentang, dan tomat. Aduk semua bahan hingga rata dan biarkan hingga menjadi setengah matang
  • Setelah itu, masukkan kuning telur, tepung maizena, dan margarin. Aduk seluruh bahan hingga air mengental. Tambahkan bayam dan tunggu daun bayam menjadi lunak. Angkat dan dinginkan
  • Setelah semua bahan menjadi agak dingin, blender hingga menjadi bubur, dan tuangkan ke dalam mangkuk bayi.

5. Resep Sup Krim Labu Kuning

Bahan-bahan:

  • 200 gram labu kuning
  • 400 ml air kaldu ayam
  • 3 siung bawang putih, iris tipis
  • 50 gram bawang bombay, iris tipis
  • 5 cm serai
  • Minyak sayur secukupnya
  • ½ cm jahe, iris tipis
  • 1 daun bawang dan daun seledri
  • 50 gram keju, parut
  • Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Tumis bawang bombay, bawang putih, jahe, serai, daun bawang, dan seledri hingga beraroma harum. Setelah itu, masukkan labu kuning dan aduk seluruh bahan hingga tercampur rata
  • Tuangkan air kaldu dan tetap rebus semua bahan hingga labu menjadi lunak dan matang. Angkat dan angin-anginkan hingga dingin
  • Haluskan bahan bubur dengan menggunakan blender
  • Tuangkan bubur ke dalam panci, dan panaskan kembali di atas kompor. Tambahkan garam, dan biarkan hingga mendidih
  • Angkat dan sajikan.

Itulah tadi beberapa cara menambah berat badan balita melalui resep makanan di atas yang dapat bunda gunakan sebagai referensi jika bunda mempunyai balita yang berat badannya tidak ideal. Jika bunda telah memberikan gizi yang lengkap dan seimbang namun bayi bunda masih kurus, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui apakah ada penyakit yang sedang menyerang buah hati Anda.

author
No Response

Leave a reply "Cara Menambah Berat Badan Balita Dengan Resep ini"