Buah Anggur Baik Bagi Ibu Hamil! Baca Faktanya

Buah Anggur Baik Bagi Ibu Hamil! Baca FaktanyaBuah anggur bagi ibu hamilibu hamil sangat baik mengonsumsi buah anggur karena buah ini banyak mengandung zat zat yang baik bagi tubuh seperti vitamin B1, vitamin C, vitamin A, beta karoten, antioksidan, kalsium, fosfor, kalsium, zat besi, asam folat, magneium. Zat yang bermanfaat ini sangat baik sebagai penunjang bagi ibu hamil.

Apa saja manfaat buah angur bagi ibu hamil?

1. Membantu sistem pencernaan
Magnesium yang terkandung di dalam buah anggur sudah teerbukti bisa memperlancar sistem pencernaan manusia dan kandungan serat yang tekandung dalam buah anggur juga bisa membersihkan kotoran yang tidak diperlukan oleh tubuh. Tetapi jika ibbu hamil sedang mempunyai penyakit lambung sebaiknya jauhi konsumsi buah anggur beserta dengan kiulitnya.

2. Merendahkan kadar kolesterol
Enzim yang terkandung di dalam buah ini dapat meningkatkan fungsi dari empedu dalam peningkatan efisiensi perubahan lemak. Pada proses perubahan ini meningkatkan produksinya asam empedu yang akan dibuang oleh tubuh. Hal ini bisa membuat meningkatnya kandungan lemak darah. Dan jika seseorang sendang mengalami hipertensi dengan kadar kolesterol tinggi, maka buah anggur sangat dikonsumsi bagi orang tersebut.

3. Penunjangan pembentukan otak janin
Asam folat yang terkandung di dalam buah anggur sangat berkhasiat bagi janin dan juga ibu hamil. Khasiat itu berupa bantuan pembentukan syaraf dan otak janin, bisa memperkuat tudalng dan gigi baik itu ibu atau janinnya serta dapat mencegah terjadinya bayi lahir cacat.

4. Sistem kekebalan tubuh meningkat
Dalam mengonsumsi buah anggur dapat dengan lagsung dimakan atau dengan membuatnya manjadi jus. Buah anggur sangat bagus dalam pembersihan hati dan juga meningkatkan kinerja ginjal. Buah anggur secara alami mempunyai sifat alkaline forming, sifat ini terdapat di dalam cairan buah anggur. Cairan yang mempunyai sifat alkaline ini dapat membersihkan timbunan racun dan lemak jahat yang berada di dalam pembuuh darah. Maka mengonsumsi buah anggur bagi ibu hamil bisa menghindari penyempitan pembuluh darah.

Dan perlu diingat selain banyak kandungan baik yang terdapat di dalam buah anggur, ternyata buah ini juga mengandung RESVERATROL yang jahat dan bisa membahayakan bagi ibu hamil. Zat tersebut terdapat dalam kulit buah anggur yang berwarna gelap terutama buah anggur warna merah dan hitam, dan juga buah anggur mengandung asam yang dapat memicu rasa mual, muntah, perutkembung bagi ibu hamil.

Sebaiknya sebelum memakan buah anggur anda baiknya anda memilih jenis buah anggur terlebih dahulu dan akan lebih baik lagi anda berkonsultasi dengan dokter.

Baca Juga Keuntungan Mengonsumsi Pete Bagi  Ibu Hamil

author
No Response

Leave a reply "Buah Anggur Baik Bagi Ibu Hamil! Baca Faktanya"