Produk Kesehatan untuk Nutrisi Ibu Menyusui

No comment 1201 views

Nurisi Kesehatan untuk Ibu Menyusui

Produk kesehatan –  Sebagai seorang Ibu yang tengah menyusui, tentunya penting sekali bagi Anda untuk memperhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Salah satunya, Anda dapat mulai melirik produk kesehatan yang mengandung nutrisi penting untuk mendukung aktivitas Anda saat menyusui buah hati.

Produk kesehatan alami semakin gencar diwacanakan sebagai media yang paling  aman ketika digunakan. Selain itu, bahan-bahan alami yang terdapat pada produk kesehatan ini juga dapat diserap dengan baik oleh tubuh dan menambahkan kandungan nutrisi pada air susu Ibu. Berikut ini adalah produk kesehatan Ibu menyusui yang wajib untuk Anda coba:

1. Ikan Salmon

Produk kesehatan yang mengandung ikan salmon sangat baik dalam memberikan pasokan gizi yang dibutuhkan untuk Ibu menyusui. Produk kesehatan ini mengandung DHA yang sangat penting bagi pertumbuhan syaraf buah hati. Ibu dapat memenuhi kebutuhan bayi akan DHA ini melalui konsumsi ikan salmon secara rutin.

2. Beras merah

Beras merah juga menjadi produk kesehatan yang sangat cocok untuk dikonsumsi Ibu yang baru melahirkan dan ingin mulai menurunkan berat badan. Kandungan karbohidrat pada beras merah yang sangat sedikit ini dapat secara perlahan-lahan menurunkan berat badan Bunda. Meski mengandung karbohidrat yang rendah, produk kesehatan beras merah ini tetap dapat menjaga energi secara seimbang sehingga tidak membuat badan menjadi lemas setelah menyusui.

3. Sereal

Produk kesehatan berupa sereal ini juga banyak sekali diminati oleh para Ibu yang menyusui. Sarapan pagi yang sehat dengan menkonsumsi produk kesehatan ini dapat memberikan energi yang maksimal setelah semalaman Anda begadang menjaga dan menyusui bayi. Anda juga dapat menambahkan susu yang rendah lemak serta campuran buah-buahan segar ke dalam produk kesehatan jenis ini untuk menambah kelengkapan nutrisi yang dibutuhkan tubuh,

4. Roti Gandum

Roti gandum merupakan salah satu produk kesehatan praktis yang dapat dengan mudah dikonsumsi kapan saja. Produk kesehatan berupa roti gandum ini sangat kaya akan asam folat yang dibutuhkan tubuh dan bayi Anda. Selain itu, produk kesehatan siap saji yang satu ini juga mengandung zat besi yang baik bagi energi Anda agar tidak mudah loyo setelah menyusui. Anda dapat mengkonsumsi roti gandum ini kapan saja untuk menjaga agar tubuh tetap fit.

Nah, itulah empat jenis produk kesehatan praktis yang dapat dikonsumsi oleh para Ibu yang sedang menyusui. Jangan lupa untuk selalu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan rutin mengkonsumsi produk kesehatan tersebut agar ASI menajdi lancar dan mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang buah hati.

author
No Response

Leave a reply "Produk Kesehatan untuk Nutrisi Ibu Menyusui"