Minum Susu – Manfaat Minum Susu Bagi Anak

minum susuMinum Susu – Hampir semua orang tua tentu sudah tahu tentang manfaat minum susu pada anak. Sebagai orang tua memberikan susu untuk anak adalah salah satu harapan orang tua agar anak bisa tumbuh pintar dan aktif.

Guna meraih hari esok yang lebih baik, konsumsi susu sangatlah penting untuk memenuhi nutrisi. Untuk itu Frisian Flag Indonesia mengajak seluruh keluarga Indonesia untuk memperingati Hari Susu Sedunia yang jatuh setiap 1 Juni besok, agar mendapatkan manfaat dari minum susu, yang baik bagi kesehatan.

Susu sangat kaya nutrisi dengan 400 komponen nutrisi yang dapat memberikan manfaat terhadap fungsi tubuh. Misalnya, kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, dan juga membantu kita mengontrol berat badan dan lemak dalam susu mengandung vitamin yang larut dalam lemak, dan tidak mudah diperoleh dari sumber makanan lain.

Sebagai orang tua dalam memberikan asupan yang sehat, memang benar bila orang tua memberikan susu kepada anak demi perkembangan fisik maupun otak dari sang buah hati. Berikut ini adalah penjelasan tentang manfaat susu.

  • Mendukung kecerdasan

Kandungan AA, DHA, sphingomyelin, dan lainnya pada susu bisa menjadi nutrisi bagi otak anak. Jika asupannya cukup maka akan mendukung pertumbuhan kecerdasan anak. Meski demikian anak tetap harus diberikan stimulasi dan asupan nutrisi yang beragam dari sumber makanan lain.

  • Lebih aktif

Kandungan gizinya  yang lengkap dan ditambah rasa yang nikmat membuat banyak anak menyukai susu. Jika dikonsumsi secara rutin selain memenuhi kecukupan gizi anak, tubuhnya pun akan terasa lebih bugar dan sehat. Dengan kondisi tubuh yang prima, anak akan lebih aktif beraktivitas. Hal ini sangat penting mendukung pertumbuhan tubuhnya.

  • Sebagai kudapan sehat

Dengan aktivitas sangat tinggi biasanya anak mudah lapar dan haus. Nah, susu bisa menjadi kudapan sehat. Ketika haus dan lapar saat beraktivitas, anak akan lebih mudah minum susu dibandingkan makanan lain. Selain itu, susu bisa mengatasi kebutuhan cairan anak yang terkuras saat beraktivitas sehingga anak bisa terhindar dari dehidrasi.

No Response

Leave a reply "Minum Susu – Manfaat Minum Susu Bagi Anak"