5 Tips Sehat Tentang Minuman Ketika Liburan

Resep MinumanResep Minuman – Orang Tua tentu sangat ingin sekali bila sang buah hatinya bisa tumbuh dengan sehat. Banyak orang tua yang kadang mengalami kesusahan aga anak mau makan. Tentu memang tidak mudah mengubah kebiasaan anak yang susah makan. Anak lebih cenderung dengan makanan manis yang berasal dari pemanis buatan.

Pemanis buatan tentu sangatlah tidak sehat untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Sebagai orang tua tentu bisa menggunakan cara lain agar anak tidak mengkonsumsi pemanis buatan yang tidak sehat.

Berikut adalah beberapa ide yang dapat membantu anak-anak Anda menikmati liburan lebih sehat tanpa gula dan pengawet berlebihan:

1. Membuat smoothie yang sehat.

Belajarlah untuk membuat smoothie yang lezat dengan menggunakan buah, jus, dan yogurt, namun tanpa es krim dan gula, sehingga menjadi layaknya sebuah smoothie tradisional.

2. Buat nama yang menyenangkan untuk makanan.

Berikan nama yang menyenangkan pada setiap hidangan yang baru Anda buat. Anak Anda biasanya akan membenci sayuran dan buah-buahan, namun jika Anda menyuguhinya dengan puding cokelat yang terbuat dari alpukat, kurma, dan bubuk cokelat, serta menyebutnya “monster lumpur”, dia pasti akan tertarik untuk mencobanya!

3. Gunakan sedotan yang unik.

Anak-anak akan jauh lebih bersemangat untuk mencoba minuman baru jika disajikan dengan sedotan yang berbentuk unik dan menarik.

4. Membuat dip yang menyenangkan.

Tawarkan kepada anak Anda potongan sayuran dan buah-buahan dalam sajian dip yang menyenangkan. Anda dapat membuat segala macam dips lezat dari makanan utuh, atau tetap dengan sajian umum seperti susu dan madu.

5. Eksperimen dengan jus buatan sendiri.

Anak-anak suka jus buatan sendiri. Cobalah untuk membuat jus dari sesuatu yang belum pernah mereka coba sebelumnya, seperti misalnya nanas. Biarkan mereka memilih produk dari toko yang mereka pikir akan enak untuk dibuat jus. Itu merupakan layaknya percobaan ilmiah dan bersenang-senang bersama anak Anda.

Semoga 5 Tips agar anak bisa mendapatkan resep minuman sehat dan juga agar anak suka mengkonsumsinya bisa digunakan orang tua daam menjaga kesehatan dan perkembangan fisik maupun otak anak.

No Response

Leave a reply "5 Tips Sehat Tentang Minuman Ketika Liburan"