Inilah Kumpulan Resep Makanan Pendamping ASI 6 Bulan Pertama

bubur bayi

Selamat, Moms! Anda dan buah hati Anda sudah berhasil melewati masa ASI eksklusif dengan lancar. Kini setelah bayi Anda menginjak usia 6 bulan, ia sudah siap untuk menerima MPASI, atau Makanan Pendamping ASI. Memperkenalkan makanan pendamping selain ASI mungkin memang menjadi momen yang sangat menggembirakan bagi Anda, sehingga Anda seringkali gegabah dalam memberikan makanan pendamping ASI 6 bulan pertama.
Padahal, sangat disarankan agar Anda berhati-hati dan memberikan MPASI karena beberapa jenis makanan tinggi protein seperti susu sapi, ikan, dan kacang-kacangan dapat menimbulkan reaksi alergi pada bayi Anda. Jadi, makanan pendamping ASI 6 bulan pertama yang seperti apakah yang aman? Simak resep-resepnya berikut ini, yuk.
Puree Pisang
Bahan-Bahan:
– 50 gram pisang ambon kupas, potong menjadi bagian kecil-kecil
– 30 ml ASI
Cara Membuat:
– Blender pisang dan ASI hingga lembut
– Tuangkan ke dalam mangkok makan bayi, dan sajikan.

Puree Jagung Manis
Bahan-Bahan:
– 100 gram jagung manis, pisahkan dari bonggolnya dengan cara dipipil
– 100 ml ASI
Cara Membuat:
– Kukus pipilan jagung manis hingga lunak
– Setelah itu tuangkan pipilan jagung dan ASI ke dalam blender, dan nyalakan blender hingga semua bahan tercampur rata dengan tekstur halus
– Saring bubur untuk menghilangkan kulit biji jagung yang masih tersisa
– Sajikan

Bubur Beras Merah Wortel
Bahan-Bahan:
– 2 sdm tepung beras merah
– 100 ml air matang
– 200 ml ASI (atau Anda juga bisa menggunakan 2 sdm susu formula yang dilarutkan ke dalam 200 cc air)
– 60 gram wortel yang sudah direbus dan dihaluskan
Cara Membuat:
– Larutkan tepung beras merah ke dalam air, dan aduk hingga rata
– Didihkan campuran tepung beras merah tersebut di atas kompor dengan menggunakan api kecil
– Setelah itu, masukkan wortel ke dalam panci dan aduk hingga rata. Matikan kompor
– Tuangkan ASI ke dalam panci dan aduk hingga semua bahan tercampur rata
– Sajikan
• Puree Alpukat
Bahan-Bahan:
– 50 gram daging buah alpukat yang sudah dicuci dan dipotong-potong
– 25 cc ASI
Cara Membuat:
– Blender daging buah alpukat dan ASI sekitar 3-4 menit atau hingga halus
– Sajikan bubur ke dalam mangkok makanan si kecil, dan sajikan.
Sangat mudah kan membuat makanan pendamping ASI 6 bulan pertama? Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda, Moms.

author
No Response

Leave a reply "Inilah Kumpulan Resep Makanan Pendamping ASI 6 Bulan Pertama"