Tips Cara Memilih Sayur Dengan Kualitas Terbaik

No comment 1176 views

Tips Cara Memilih Sayur Dengan Kualitas Terbaik

cara memilih sayuranSerat adalah zat penting yang harus kita penuhi untuk menunjang sistem pencernaan dan metabolisme tubuh, agar makanan bisa diserap dengan baik tentu saja harus dicerna dengan baik pula. Kandungan serat bisa banyak didapat dengan mengonsumsi sayuran. Tentu saja untuk memilih sayur kita Bunda harus teliti, karena kualitas sayur tersebut tentunya harus baik dan segar agar kita juga mendapatkan kandungan yang baik juga.

Untuk cara memilih sayuran yang baik Anda harus memperhatikan beberapa hal, nah inilah yang akan kami bagikan yaitu bagaimana cara memilih sayuran dengan kualitas terbaik. Caranya sangat mudah dan Anda akan cepat mudah mengenali jika sudah mengetahui caranya. Yuk langsung simak di sini caranya!

Sayuran Daun

Untuk memilih jenis sayuran daun-daunan seperti kangkung, sawi, selada, bayam, dan lain-lain maka yang harus Anda perhatikan adalah :

  • Warna nya segar atau tidak kelihatan layu, hijau nya segar, tidak menguning, coklat, ataupun kecoklatan, atau kehitaman. Dan yang paling penting struktur tulang daunnya masih terlihat jelas.
  • Bagian batang daunnya mudah dipatahkan, tidak kenyal, tidak lembek.
  • Daunnya utuh, tidak ada bercak-bercak, tidak sobek, dan tidak berlubang.

Sayuran Kacang-Kacangan

Untuk sayuran jenis kacang-kacangan seperti, buncis, kaori, dan kacang panjang ini yang harus Bunda perhatikan

  • Warnanya harus hijau tua
  • Tidak berbintik pada bagian batangnya
  • Batas antara biji belum terlihat dengan jelas
  • Mudah untuk dipatahkan, tidak bertekstur kenyal, tidak berlendir, dan berkeriput

Sayuran Buah

Nah yang berikutnya cara memilih sayuran segar jenis buah (contoh :tomat, terong, timun, labu), ini yang harus diperhatikan:

  • Bentuk utuh, tidak pecah, tidak penyok, tidak keriput
  • Kondisi masih padat, tidak berair atau lembek
  • Tidak berlubang
  • Warna cerah segar, tidak pucat
  • Bau nya segar

Sayuran Umbi-Umbian

Untuk yang terakhir sayur jenis umbi-umbian seperti kentang, wortel, singkong. Cara memilih sayuran ini harus diperhatikan:

  • Umbi tidak berlubang, tidak lembek atau berair, tidak keriput
  • Kulit umbi tidak ada goresan
  • Bentuk utuh tidak penyok
  • Warna cerah dan tidak berbintik

Sayuran Lain

Untuk jenis sayuran lain, ada beberapa yang bisa kami sarankan :

Asparagus – Tangkainya harus terasa solid namun lembut dan berwarna cerah, sedangkan bagian ujungnya harus rapat dan padat. Hindari bagian tangkai yang tampak layu serta usahakan memilih tangkai dengan ketebalan yang tak jauh berbeda untuk memudahkan waktu memasak.

Brokoli, kembang kol – Sayuran berbentuk bunga ini bagian kuntumnya harus terkondisikan rapat satu sama lain, tentunya dengan warna hijau yang cerah (untuk brokoli). Pilih pula yang tangkainya solid dan segar serta hindari bagian kuntum yang warnanya menguning. Untuk kembang kol pilih yang bagian kuntumnya berwarna cream white.

Simpel bukan caranya? Lama-lama Anda akan terbiasa dalam menyeleksi sayuran yang baik sehingga kandungan dan kualitasnya juga Anda terima yang terbaik. Demikianlah informasi dari kami mengenai cara memilih sayuran dengan baik. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi Anda ya Bunda!

Baca Juga yuk !

7 Cara Basmi Bau Kaki Tuntas Secara Alami !

Basmi Secara Tuntas Masalah Bau Badan Dengan Bahan Alami Berikut Ini!

3 Cara Ampuh & Aman Untuk Mengusir Nyamuk!

author
No Response

Leave a reply "Tips Cara Memilih Sayur Dengan Kualitas Terbaik"