Tips Tepat Melahirkan Normal Di Rumah Sakit

No comment 1861 views

kelahiran normal

melahirkan secara normal – Apabila saat ini bunda yang sedang menunggu kelahiran bayi mungkin rasa takut yang ada dibenak bunda. Melahirkan normal bagi semua wanita adalah sebuah keinginan dan harapan yang sangat besar namun juga ada beberapa wanita yang tidak ingin melahirkan secara normal. Padahal sangat banyak keuntungannya melahirkan dengan normal dan juga kelahiran normal merupakan kebanggan bagi setiap wanita.

Mereka berjuang melawan rasa sakit dan juga mempertaruhkan nyawanya untuk melahirkan sang buah hati yang telah dinanti – nanti. Selain itu kelahiran normal juga sangat hemat dibandingkan dengan kelahiran secara caesar karena kelahiran secara normal biaya yang dikeluarkan sangatlah sedikit. Alasan sebagian wanita yang memilih kelahiran secara caesar adalah karena takut merasa sakit. Nah bagi bunda yang akan melahirkan bayi pertamanya dan sangat berkeinginan melahirkan secara normal ada beberapa tips persiapan agar kelahirannya berjalan dengan normal. Berikut adalah tips – tipsnya :

Tips melahirkan normal dirumah sakit untuk mengurangi rasa sakit

  • Selalu berfikir positif

Bagi ibu yang akan melahirkan ataupun ibu hamil sangatlah penting untuk selalu berfikir positif. Pikiran yang positif akan membantu memudahkan proses persalinan dan akan menguatkan mental ibu yang akan melahirkan. Salah satu faktor yang bisa menyebabkan kegagalan dalam kelahiran normal adalah karena ibu yang akan melahirkan dipengaruhi oleh rasa takut dan cemas.

  • Perhatikan asupan makanan

Meskipun tinggal menghitung beberapa hari dan beberapa saat untuk melahirkan, tapi anda harus tetap memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Bagi bunda juga disarankan untuk meminum air kepala saat akan menjelang kelahiran agar bayi yang dilahirkan bersih dan hindarilah makanan yang bisa menyebabkan panas dalam tubuh. Mengkonsumi sayuran yang dimasak sendiri dan juga buah – buahan sangat membantu proses persalinan untuk mendapatkan bayi yang sehat.

  • Persiapan fisik

Pada saat menjelang kelahiran sangat dianjurkan untuk tetap menjaga kesehatan fisik salah satunya dengan tetap meluangkan waktu untuk berolahraga. Berolahraga seperti senam dan yoga sanga baik untuk menghindarkan diri dari stress dan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, senam hamil juga baik untuk mempersiapkan kelahiran dengan normal.

  • Rajin berkomunikasi dengan janin

Bagi anda yang akan melahirkan secara normal maka rajin – rajinlah untuk berbicara dan juga mendengarkan musik klasik pada bayi. Ajaklah mereka berbicara sehingga janin akan merasa nyaman dan juga dapat membantu melahirkan dengan normal.

  • Berdoa

Dan setelah melakukan hal – hal seperti itu jangan lupa untuk selalu berdoa karena penting untuk anda agar bisa melahirkan secara normal dan selamat. Dengan rajin berdoa anda akan merasa tentaram, nyaman, dan tidak akan merasa takut saat akan menghadapi kelahiran.

  • Siapkan perlengkapan bayi dan ibu

Pada saat dirumah sakit ibu tentu saja ibu membutuhkan beberapa perlengkapan untuk dirinya sendiri ataupun bayinya. Persiapkan jauh – jauh hari kebutuhan ibu dan bayi sehingga saat dirumah sakit semua sudah siap.

Itulah beberapa tips melahirkan secara normal yang wajib bunda ketahui. Jangan takut dan selalu jaga kesehatan fisik agar bayi anda lahir dengan sehat dan selamat begitupun dengan anda. Dan jangan lupa untuk bedoa agar saat proses persalinan berjalan dengan lancar. Baca juga tentang Tips Alami Mengobati Maag Pada Anak!

author
No Response

Leave a reply "Tips Tepat Melahirkan Normal Di Rumah Sakit"