Waspadai Akibat dari Gizi Buruk Terhadap Kehamilan

Agar terbebas dari wabah penyakit, sangatlah penting bagi Anda untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Terlebih lagi saat ini Anda sedang mengandung. Bunda tidak hanya bertanggung jawab terhadap kesehatan tubuh Anda saja, tapi juga kesehatan janin yang ada di dalam rahim Anda. Seorang ibu hamil tidak hanya rawan terhadap penyakit tapi juga terhadap bahaya malnutrisi. Apa saja penyebabnya, sekaligus akibat dari gizi buruk terhadap kesehatan Anda dan janin?
Malnutrisi selama hamil seringkali berhubungan dengan gejala morning sickness atau hyperemesis gravidarum yang bisa menyerang sebagian kecil ibu hamil. Seringnya frekuensi ibu hamil muntah mengakibatkan semakin kecilnya asupan makanan yang terserap oleh tubuh dan sampai ke janin. Kesulitan ekonomi juga bisa mengakibatkan seorang ibu hamil yang berasal dari keluarga menengah ke bawah tidak dapat memenuhi tuntutan nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan. Diet ketat atau craving selama hamil juga bisa menjadi sumber penyebab dari malnutrisi. Dan kini, saatnya kita menguak apa saja akibat dari gizi buruk bagi ibu dan janin.
• Dampak Bagi Ibu
– Kekurangan asupan Zinc serta magnesium dapat mengakibatkan komplikasi kehamilan fatal yang juga dapat membahayakan nyawa Anda, yaitu preeklampsia hingga kelahiran prematur
– Kekurangan zat besi dan vitamin B12 terutama di masa trimester ketiga dapat mengakibatkan ibu terserang anemia. Kurangnya asupan vitamin B12 juga dapat berdampak serius terhadap perkembangan syaraf otak janin
– Kurangnya asupan vitamin K dapat mengakibatkan pendarahan parah saat hari persalinan tiba nanti
– Konsumsi makanan dengan kandungan Iodine dapat memperbesar resiko terjadinya stillbirth atau keguguran
– Sistem imun ibu yang melemah sehingga mengakibatkan ibu rentan terkena infeksi virus maupun bakteri
• Dampak bagi Janin
– Kurangnya asupan Iodine dan Zinc dapat mengakibatkan perkembangan tubuh serta sistem organ janin tidak berlangsung maksimal. Akibatnya, bayi terancam terlahir dengan kondisi cacat bawaan, keterbelakangan mental, hingga kelainan pertumbuhan anak yang lainnya
– Kekurangan asupan vitamin D selama di dalam kandungan dapat mengganggu perkembangan tulang sehingga mengakibatkan bayi menderita rakhitis. Sedangkan asupan kalsium yang tidak mencukupi juga dapat mengakibatkan gangguan perkembangan tulang
– Kekurangan asam folat berisiko mengakibatkan terhambatnya perkembangan syaraf pada janin. Penyakit tabung syaraf seperti spina bifida adalah salah satu akibat dari bayi yang kekurangan asam folat.
Semoga dengan mengetahui akibat dari gizi buruk di atas, semakin meningkat pula kesadaran kita untuk mengusahakan kecukupan nutrisi bagi ibu hamil ya, Moms?

author
No Response

Leave a reply "Waspadai Akibat dari Gizi Buruk Terhadap Kehamilan"